Güneş koruyucu rehberi: SPF, PA ve Kore güneş kremleri

Bir cilt bakım rutininde tek bir ürün seçmen gerekseydi, o ürün güneş koruyucu olurdu. Leke ve ton eşitsizliği, erken yaşlanma görünümü ve hassasiyet gibi pek çok konu güneşle doğrudan ilişkili. Kore bakım kültüründe güneş koruyucunun bir mevsim ürünü değil, her sabahın son adımı olması bu yüzden.

UVA ve UVB: iki farklı ışın

• UVB, cildin yanmasına yol açan ışınlardır. Yazın ve öğle saatlerinde daha yoğundur.
• UVA, yılın her mevsiminde ve bulutlu havalarda da cilde ulaşır; camdan geçebilir. Leke ve erken yaşlanma görünümüyle ilişkilendirilir.

İyi bir güneş koruyucu her ikisine karşı da koruma sağlamalıdır.

SPF ne anlatır?

SPF (güneş koruma faktörü), ürünün UVB’ye karşı koruma düzeyini gösterir. Günlük kullanım için SPF 30 ve üzeri, uzun süre dışarıda kalacaksan SPF 50 genel kabul gören tercihtir. SPF değeri, ürün testte kullanılan miktarda sürüldüğünde geçerlidir; ince bir tabaka etiketteki korumayı sağlamaz.

PA ne demek?

PA sistemi, ürünün UVA’ya karşı korumasını artı işaretleriyle gösterir: PA+, PA++, PA+++ ve PA++++. Artı sayısı arttıkça UVA koruması yükselir. Kore ve Japon güneş kremlerinde sık görürsün. Leke ve ton eşitsizliği görünümü önceliğinse PA+++ veya PA++++ tercih edebilirsin.

Kore güneş kremleri neden seviliyor?

Kore güneş kremlerinin hafif, beyaz iz bırakmayan ve makyaj altında rahat duran dokusu, büyük ölçüde yeni nesil UV filtrelerinden ve nemlendirici bileşenlerle desteklenen formüllerden gelir. Kullanması keyifli bir güneş kremi her gün sürülür; asıl koruma da düzenli kullanımdan gelir. Kore’de UV koruma iddiası taşıyan ürünler “fonksiyonel kozmetik” kategorisinde değerlendirilir.

Ne kadar sürmeli?

Yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak boyu (işaret ve orta parmak boyunca) ürün iyi bir ölçüdür. Kulakları, boynun yanlarını ve saç çizgisini unutma.

1. Sabah rutininin son adımı olarak, nemlendiriciden sonra uygula.
2. Makyaj yapacaksan güneş koruyucunun birkaç dakika oturmasını bekle.
3. Dışarıdaysan 2 saatte bir, terledikten ya da yüzdükten sonra yenile.

Organik mi, mineral mi?

Mineral filtreler (çinko oksit, titanyum dioksit) hassas ciltlerde genellikle iyi tolere edilir ama koyu ten tonlarında beyaz iz bırakabilir. Organik (kimyasal) filtreler daha şeffaf ve hafif dokular sunar. İkisi de doğru miktarda ve düzenli kullanıldığında etkilidir; en iyi güneş koruyucu, her gün severek kullanacağın olandır.

Sık sorulanlar

Kapalı havada da gerekir mi? Evet. UVA bulutlu havada da cilde ulaşır.

Evdeyken? Pencere kenarında uzun süre çalışıyorsan UVA camdan geçebileceği için faydalı olabilir.

Fondötendeki SPF yeterli mi? Genellikle hayır; yeterli korumayı sağlayacak miktarda fondöten sürülmez. Güneş koruyucuyu ayrı bir adım olarak kullan.

Leke, retinol ya da peeling içeren bir rutin kullanıyorsan güneş koruyucu bir seçenek değil, rutinin ön koşuludur.